Опора в бурю. Как дневник эмоций помогает в трудные моменты
Практические инструменты для само-поддержки, когда эмоции захлёстывают Бывают дни, когда эмоции настолько сильны, что кажется, что ни о какой осознанности и речи быть не может. Хочется всё бросить, спрятаться или просто «отключиться». Но именно в такие моменты дневник эмоций может
Читать далее >>>
