Осознанность в бурю перемен: дневник эмоций как якорь в нестабильности
Практические способы использовать дневник эмоций во время беременности, переезда, потери работы и других жизненных переходов Жизнь не стоит на месте — и часто перемены приходят неожиданно: новая работа, переезд, рождение ребёнка, расставание, потеря близкого. В такие моменты эмоции накатывают волнами,
Читать далее >>>
