Смех, как возвращение к себе: как мы смеялись, когда были детьми

 

 

 

 

В этой статье я хочу, что бы Вы вспомнили, как Вы смеялись в детстве.

И о том, что Ваш детский смех — это часть Вашего живого Я.

Когда мы были детьми, мы не ждали повода, чтобы смеяться. Мы смеялись, когда видели мыльные пузыри. Когда случайно сказали что-то смешное. Когда кто-то споткнулся — и сразу же встал, не обижаясь.

Детский смех — он не про логику. Он про настоящее. Про живое. Про лёгкость.

Именно поэтому воспоминания о детстве часто так светлы: не потому что всё было идеально, а потому что мы тогда умели быть настоящими. Мы не думали, как выглядим. Не старались «показаться». Мы просто были. И смеялись. Много. Громко. По-настоящему.

Когда Вы сегодня смеётесь искренне — Вы возвращаетесь к себе.

К тому, кем Вы были до всего. До травм. До ролей. До «надо быть взрослым».

Смех возвращает контакт с тем живым внутри, которое не умерло. Оно ждёт, когда Вы его вспомните. Когда разрешите себе просто быть.

Ниже я даю практику, которая помогает вернуться к себе и, более того, бывают даже инсайты после ее проведения.

Начинаешь по другому воспринимать происходящие в жизни события.

Не верите? Проверьте.

Практика:

Найди старую фотографию себя ребёнком. Посмотри в глаза себе на ней. Что ты чувствуешь? Что ты хочешь сказать этому малышу?

А теперь — представь, что вы вместе идёте гулять. Чем бы вы занялись? Где бы вы смеялись? Как бы ты себя чувствовал, если бы тебе снова было 5?

Сделай сегодня хотя бы одну вещь, которую ты бы сделал в детстве: прыгни через лужу. Нарисуй каракули. Съешь мороженое.

И обязательно — посмейся. От души. Это будет не детство. Это будешь ты настоящий.

Пишите в комментариях свои эмоции, вопросы, предложения.

Без обратной связи сложно подбирать темы для статей. Для меня важно, что бы мои статьи приносили пользу Человеку и помогали не заплутать в своей жизни.